Dieta Katty

2008-05-16T20:51:00.002+01:00

Ontem fui a uma consulta para mostrar o resultado das analises que fiz e do tac.

As analises estavam boas ,já a tac acusou um nodulo no fígado .

Foi como o mundo desaba-se em cima de mim ,ainda não estou refeita da doença do meu Pai,já estou metida noutra ,mas no fígado as coisas são bem piores.

Eu só fui fazer exames de rotina e deu no que deu .

Por vezes sinto que não consigo lutar,eu tenho que ser forte ao pé dos meus Pais ,para lhes passar a ideia de que eu estou bem ,mas quando estou sozinha cai o pano que ponho ao pé dos meus Pais e choro muito .

Tenho a consulta marcada para o dia 27 de maio ,só depois é que vai ser marcada a biopsia,acho eu.

Eu sei que nada vale sofrer por antecipação,mas quando se trata do figado ,vai ser dificil.

Agora este meu cantinho vai passar por ser tipo um muro das lamentações,desculpem ,mas eu preciso de desabafar com alguem,e vou utilizar este meio para transcrever os meus sentimentos.

Bom desejo a todas um optimo fim de semana ,beijokas.

2008-05-13T08:22:00.002+01:00

Hoje e dia de nossa Senhora de Fátima,dia 13 de maio .

Ontem fui á procissão que fazem cá na minha terra,eu tenho muita fé ,e pedi muito a nossa Senhora para ajudar o meu Pai,ele faz-me muita falta.

Bom mas se Deus quiser tudo vai passar e vai viver muitos e muitos anos.

Já fez um ano que comprei o terreno para fazer a minha casa ,mas o projecto ainda não foi aprovado,esteve 6 meses para ficar chumbado,isto só em Portugal,meter um projecto novamente com as ditas alterações vai para ai mais uns tantos meses ,isto até parece impossível ,e ainda dizem que a Câmara Municipal não tem dinheiro ,pois não parece ,consegue reter tanto tempo um projecto para uma simples casa,um empreiteiro demora menos tempo na sua construção ,por vezes até desgosto em ser portuguesa,lol.

Bom agora que já desabafei já estou melhor,voltarei amanha,beijokas.

2008-05-12T08:43:00.002+01:00

olá pessoal.

Então esse fim de semana que tal?

O meu foi normal ,em termos de dieta portei-me mais ao menos comi um pouco de tarte de kiwi e pouco de molotofe ,mas fiz as minhas caminhadas,por isso já estou a correr atrás do prejuizo.

Hoje vai chegar a minha maquina de fazer leite de soja,estou em pulgas,depois eu conto como é a maquina .

Bom agora vou cuscar os vossos cantinhos,beijokas.

2008-05-09T08:09:00.002+01:00

Olá pessoal em dieta.

Comprei uma maquina de fazer leite de soja ,ainda não chegou ,talvez chegue segunda-feira,depois conto .

A minha maquina do pão funciona bem ,faço um pão maravilhoso ,escurinho mas muito bom.

Ontem portei-me bem em relação á minha dieta,mas o fim de semana vem ai ,tenho que ter muita atenção para não deitar tudo a perder.

Desejo a todas um óptimo fim de semana,beijokas.

2008-05-08T08:17:00.002+01:00

Bom dia ,malta em dieta.

Ontem fui a uma consulta com o meu Pai,fiquei na mesma não sei se irá levar tratamentos ,bom é preciso é ter fé em Deus e pensamentos positivos.

Ontem portei-me bem ,não comi pastilha elástica ,nem exagerei na minha alimentação.

Vamos devagar mas sempre ,este vai ser o meu lema,voltarei amanha ,beiojokas.

dieta

2008-05-07T10:11:00.002+01:00

Olá malta .
Hoje vou com o meu Pai ao médico ,depois conto como foi.
A minha dieta está numa nova face ,não vou ter pressa em perder estes quilos que tenho a mais ,porque depressa e bem não há quem.
Vou estabelecer etapas e regras :

Não comer pastilhas elásticas .
Não comer coisas doces.
Evitar comer queijos gordos.
Comer de 3 em 3 horas

Bom isto vai ser o pontapé de saida da minha dieta,e com isto espero perder 3quilos.

Beijokas.

Uma nova face da minha dieta

2008-05-06T08:00:00.002+01:00

Olá .
Começo hoje uma nova face na minha dieta ,comecei a introduzir mais uma vez kefir na minha dieta e fazer a minha caminhada diária ,estou disposta a perder 5quilos e desta é que é de vez.
Ontem vi as tardes da Júlia e conheci duas mocinhas aqui dos blogs,foi giro.
Foi o pontapé de saída para a minha face final da minha dieta,desta é que é de vez,voltarei amanha,beijokas.

2008-04-24T07:52:00.002+01:00

Olá malta,ontem fiz um pão integral na minha maquina do pão,bolas não sei o que se passa mas o pão baixa sempre no meio,se alguém souber o porque é favor dizer.
Quanto á minha alimentação acho que exagerei um pouco num bolo que comi na casa da minha Mãe,e nuns rebuçados,hoje vou ter mais juízo,lol.
Amanha é feriado dia da liberdade,eu sou capaz de ir até a Espanha,depois eu conto .
Agora desejo a todas um óptimo fim de semana XXL,beijokas.

2008-04-23T09:14:00.003+01:00

Olá meninas.
O meu Pai já está em casa ,e vai melhorando aos poucos ,se Deus quiser tudo irá correr pelo melhor,é preciso é ter muita fé em Deus.
Vou começar uma nova fase na minha dieta,mas vai ser muito devagar ,porque quanto mais preocupada estou mais vontade tenho de comer.

Agora vou começar a postar ,mais vezes porque já tenho o computador no meu local de trabalho e claro a net,vou fazer as visitas aos vossos blogs,beijokas.

PAI

2008-04-08T10:04:00.002+01:00

Olá meninas,ontem fui visitar o meu Pai e ele não estava nada bem.

Estava muito cansado ,ele já não come á oito dias ,os médicos agora querem que ele começe a caminhar,mas ele não tem forças para isso.
Sinto-me muito fragilizada,o meu Pai assim ,depois olho para a minha Mãe e só me apetece chorar,mas á frente deles eu tenho que ser muito forte,mas por vezes começo a fraquejar,que Deus me ajude que eu bem preciso.
Quanto á minha dieta ,bom é melhor nem falar,mas como todo o mal fosse esse,bom mas chega de tristezas quem sabe talvez amanha tenho melhores noticias,beijokas.

Regresso

2008-04-07T10:29:00.002+01:00

Olá meninas parece que estou de regresso.

Hoje não me apetece contar tudo o que me aconteceu ,mas tem a ver com o meu Pai que está no hospital muito mal.
Espero que que tudo corra pelo melhor,passei para dizer que estou de volta,quanto á dieta não vai nada bem,mas melhores dias virão,beijokas.

2007-10-01T19:15:00.000+01:00

Olá minhas amigas .
Desculpem esta minha ausência ,mas não tenho muito tempo,ainda agora começaram as aulas do puto e já estou super cansada .
Bom mas agora quero ver se isto volta ao normal,que ao que parece tão depressa não vou ter mais actuações.
Quanto á dieta vai andando meia parada,mas nunca vou desistir,e estou a começar a educar a minha cabeça,sim eu tenho que perceber que a comida não vai acabar ,e acho que estou a começar a entrar nos eixos.
Eu tive muita saudades vossas,não sei se posso por as visitas em dia ,mas espero vir a fazer isso amanha,desculpem.
Já comecei as minhas aulas de musica,agora ando a tocar a Esfera ,que acho que é do Pedro Quina ,acho que é assim que se escreve,bom vou vos dizer aquilo custa que se farta.
Agora não vos chateio mais ,beijokas muito sinceras,adoro-vos.

2007-09-03T15:16:00.000+01:00

Olá minhas amigas.
Desculpem esta minha ausência ,mas tenho estado fora,quero agradecer as palavras carinhosas que deixaram no meu blog,são umas cridas.
Fui de férias para a Figueira da foz,e não tinha net ,eu adorei a figueira da foz,mas tenho tantas novidades ,o meu maridão comprou-me uma guitarra semi-acústica,com amplificador,é linda e eu adoro-a,quando tiver uma foto vou colocar no meu blog.
Fui de férias com um casal amigo diverti-me tanto,é claro que a dieta andou assim assim,mas estas férias foram um espectáculo,foram uns dias muito bem passados.
Esta semana vou começar com as aulas de musica .
Ontem já levei a minha guitarra para a missa,e correu muito bem.
Na ultima quinzena de Agosto ,estiveram 23jovens ,que pertencem aos jovens sem fronteiras,vinha também um padre com eles,participavam na missa ,também foi engraçado,intercâmbio de ideias e canções,etc.
Quando tiver fotos vou colocar,prometo começar a vir mais vezes ,por agora não chateio mais,beijokas.

2007-07-30T21:22:00.000+01:00

Olá minhas amigas .
Como prometi ,coloquei algumas fotos do desfile que se realizou na cidade da Covilhã.
Mas esta foto da guitarra foi tirada no dia dos anos do meu pai,eu toquei e cantei-lhe os parabéns.
Este porquinho da foto também participou do desfile,eu irei colocar mais algumas fotos ,mas por hoje já chegam.
O desfile correu lindamente,neste domingo tivemos também uma actuação que foi 5*****,e quanto á missa de domingo corre tudo sobre rodas.
Pena é que a minha dieta não corra como desejava ,mas como não se pode ter tudo ,o que é preciso é ter calma,devagar se vai ao longe.
Bom não chateio mais ,prometo vir mais vezes,e amanha irei colocar as visitas em dia,beijokas.

2007-07-17T20:44:00.000+01:00

Olá minhas amigas.
Tenho andado um pouco sem tempo,mas já pus férias da musica,e tenho que arranjar um pouco de tempo para vir aqui ,faz-me falta esta amizade e esta inter ajuda.
Novidades tenho muitas,o espectáculo correu bem,eu estava muito nervosa ,houve uma altura que o meu queixo tremia tanto que não conseguia fazer nada dele até parecia que nem era meu.
Neste domingo passado fomos cantar e tocar á missa e correu tudo muito bem,agora até Setembro irei tocar todos os domingos na missa.
Não havia lá professores ,éramos só nós ,ou seja ninguém mandava em nós,mas as pessoas vieram dar-nos os parabéns no final .
No próximo sábado irei participar no desfile com carros alegóricos para dar inicio a festa de são Tiago ,que se realiza na Covilhã,e já irei com a minha farda nova.
No nosso carro irá representar a tecelagem ,e os enchidos da zona,e vamos oferecer chouriças ao publico ,eu acho que vai ser engraçado,vão participar muitas freguesias ,eu depois conto como foi.
Hoje isto parece ser um testamento ,amanha por tentar fazer as minhas visitas,beijokas.
PS-a minha dieta cá vai andando ,devagar mas vai.

2007-07-01T20:42:00.000+01:00

Olá minhas amigas .
Tenho andado um pouco ausente,mas tenho tido muito pouco tempo.
Novidades tenho muitas,na próxima quinta -feira vou começar os ensaios no grupo de que vos falei,e nas próximas duas semanas tenho ensaio todos os dias para o espectáculo ,bolas que stress.
Não gosto muito é do fato que tenho que usar ,saia preta comprida,e blusa tipo estilo antigo,bom mas não vai ser nada.
Este fim de semana houve de novo bailarico ,mais uma noite quase sem dormir.
Quanto á minha dieta vai andando,a passo de caracol ,mas cá vai.
Agora vou fazer algumas visitas se não visitar todas prometo que virei amanha,beijokas.

2007-06-25T19:08:00.000+01:00

Olá meninas.
O meu fim de semana foi muito bom.
Houve baile,marchas ,em suma foi um fim de semana muito animado.
Estive a pensar sobre o que aconteceu com o professor,e então pedi desculpas,assim fiquei melhor,ele desculpou e também pediu desculpas,em suma amigos.
Ele convidou-me á muito tempo para fazer parte de um grupo de cantares populares,mas eu como nunca tinha visto actuar o grupo não aceitei ,porque não sabia qual o tipo de musica que cantavam,não sei se me faço entender,mas no domingo eu assisti a uma actuação e gostei.
No fim da actuação eu fui dar-lhe os parabéns ,porque ele é que ensaia aquele grupo,vai dai convidou-me novamente,e eu aceitei na hora,é que eu adoro cantar.
Mas o que importa é que agora vou ter mais cuidado com o que digo e vou contar até dez antes de abrir esta minha boca.
Mas está tudo bem,e acho que tenho ali um grande amigo.
Quanto á minha dieta ,este fim de semana portei-me lindamente,e agora é seguir sempre em frente.
Ando a treinar as musicas com a minha viola,porque o espectáculo deve ser a 13 de Julho ,que é a uma sexta -feira ,dia das bruxas,lol.
Bom agora vou dar de comer ao meu Jacob ,sim porque ele não anda em dieta,beijokas.

2007-06-22T21:52:00.000+01:00

Olá meninas.
Ontem passei bastante tempo a treinar o ritmo da musica Papas na língua,eu já estava farta de ver a viola a minha frente.
Vou contar o que se passou no sábado com o meu professor de canto ,eu sinto-me tão mal ,que se de arrependimento mata-se eu estava morta e enterrada.
Eu tudo o que tenho a dizer digo directamente,por isso disse ao professor que não estava contente com aulas dele ,e não era só eu mais pessoas ,mas elas não tinham coragem de dizer.
Ele também dá aulas de piano ,e no dia da primeira comunhão só levou uma menina a tocar uma canção,e eu disse-lhe que alguma coisa estava mal,enquanto o meu professor de viola levou cinco pessoas a tocar quase todas as musicas,o que é muito bom.
Ele justificou-se que os outros meninos tinham faltado ao ensaio e que não estudaram ,eu disse que isso não era desculpa,porque as crianças querem desistir ,porque não aprendem nada.
O meu professor de viola ontem disse-me que ele já uma vez teve uma depressão muito grande ,eu fiquei tão mal quando soube disso ,eu mais a minha boca que não pode ficar calada,meu Deus sinto-me tão mal.
Desculpem eu estar a falar nisso mas preciso de desabafar ,e não posso contar ao meu maridão ,porque ele está sempre a dizer que falo muito,mas desta vez eu acho que passei dos limites.
Eu no fundo gosto dele ,eu adoro ouvi-lo cantar,ele tem uma voz linda,mas no piano eu acho que não tem método de ensino,é que já desistiram dois meninos.
Eu estou com um grande sentimento de culpa.
Quanto á minha dieta vai andando devagar mas vai.
Não vos maço mais ,desejo a todas um maravilhoso fim de semana, vou treinar mais para esquecer ,beijokas.

2007-06-20T21:56:00.000+01:00

Olá minhas amigas.
Hoje fui ás aulas de musica,então tenho que tocar e cantar 10 musicas,na festa em Julho ,bolas onde estava com a cabeça quando me inscrevi nesta escola.
Bom mas tenho que ter pensamentos positivos,não vai ser nada de grave.
Tenho novidades sobre a casa,foi-me apresentado mais uma planta ,o meu maridão foi pedir para alterar umas coisas ,mas parece que estamos a chegar a um consenso,nada mau.
Quanto á dieta cá vai andando ,hoje não pequei ,isso foi muito bom,ontem pequei exagerei nas cerejas,mas já acabaram cá em casa,quem vai sentir a falta delas é o meu Jacob,ele adora cerejas ,é um pássaro 5***** até ajuda a dona na dieta,sim quanto mais cerejas ele come menos engorda a sua dona,lol.
Bom agora vou treinar na viola,quer dizer vou fazer barulho(risos),durmam bem ,beijokas.

2007-06-19T20:56:00.000+01:00

Olá meninas.
Hoje o meu dia foi uma pasmaceira de todo o tamanho,o meu puto não teve escola,eu fiquei com mais tempo livre,mas deu-me uma moleza que passei a tarde enrolada no sofá a ver televisão.
Eu estava como o tempo ,mas no fundo soube bem,por vezes preciso descansar .
Quanto a minha reeducação alimentar vai devagar,eu também não quero perder tudo de uma vez ,por isso devagar se vai ao longe ,depressa e bem não á quem.
Agora vou arrumar a cozinha do jantar,beijokas.

2007-06-18T15:07:00.000+01:00

Minhas amigas .
Mais uma semana que começou.
Estas são as fotos de umas casas que ainda existem em Verdelhos ,é uma terrinha que fica mesmo num vale na serra de estrela ,por vezes no inverno chega a ficar isolada devido á neve,ontem fizeram lá a primeira comunhão,e eu como era madrinha da pequenita lá tive que ir.

Lá é diferente ,na primeira comunhão ,vai a criança e os pais e os padrinhos a comungarem todos juntos ,cada terra com a sua tradição.

Quanto á dieta ontem comi ,mas como é que eu iria resistir,mas agora já terminaram as festas para as minhas bandas e vou voltar com toda a força com a dieta.
Tenho mais novidades ,agora vou ter que treinar mais com a minha viola,porque o professor quer fazer um espectáculo de fim de ano ,desta vez é que me vou passar,lol.
As musicas são :Dunas,Four taste,Tribalistas,nem sei mais o que ,mas tenho que me esforçar porque desta vez o meu maridão vai lá estar,e eu tenho que fazer boa figura e ele vai se orgulhar da artista de cinema que tem em casa(risos).
Bom pessoal vou arrumar a casa ,porque ontem não fiz nada,beijokas.

2007-06-15T13:43:00.000+01:00

Olá minhas amigas .
Desculpem a minha ausência mas deve-se ao facto de andar um pouco sem tempo,tenho que ajudar o meu filhote para as provas globais,eu ainda fico mais preocupada que ele.
Quanto á minha dieta cá vai andando ,vi um programa na televisão na SIC Mulher de um médico ,onde ele diz para comer-mos pela manha cereais integrais de aveia ,e digo-vos que fico bem saciada ,agora vamos ver como fica a balança.
Este fim de semana estou convidada para uma primeira comunhão ,mas sou bem capaz de não ir ,porque eu cheguei a uma triste conclusão ,não consigo resistir ás sobremesas,lol.
Então para não estragar o esforço que fiz durante a semana não vou .
Bom agora vou passar a ferro ,desejo a todas um óptimo fim de semana,beijokas .

2007-06-11T21:12:00.000+01:00

Meninas deixo-vos aqui uma foto do bolo de aniversário da minha sobrinha e do baptizado do meu sobrinho e afilhado,tenho a dizer que estava uma delicia.
Algumas fotos tambem das paisagens bonitas de Folgosinho,com o meu Pai ,o meu afilhado a minha sobrinha e o meu filhote,estão para compor a paisagem,estão a ver,lol.
Bom tenho a dizer que voltei e espero que desta vez com mais força ,eu tenho andado um pouco com alguns problemas mas parece que as coisas se estão a compor.
Ainda estou em divida com algumas meninas mas aos poucos farei as minhas visitas,desejo a todas muita força nas dietas ,beijokas.

2007-06-09T21:54:00.000+01:00

Meninas tenho andado um pouco desaparecida ,mas a verdade é que ando um pouco sem tempo e com uma enorme preguisa.
Quanto ao baptizado correu muito bem,e quanto á missa da primeira comunhão,foi uma beleza ,adorei ,agora tenho que ver o video,para ver se é verdade aquilo que as pessoas dizeram ou não,mas correu tudo muito bem,eu não me enganei,lol.
Agora sempre que me sinto um pouco mais triste já me refugio na viola ,gosto de tocar dedilhado uma canção da igreja que eu adoro.
Quanto á dieta vai andando a passo de caracol,eu até ia bem mas meteu-se o baptizado no meio estragou a dieta toda,mas tenho que regressar com força.
Bom agora que já estão ao corrente de tudo ,desejo a todas um optimo fim de semana,beijokas.

2007-06-01T20:24:00.000+01:00

Olá minhas amigas.
Em primeiro lugar quero contar os motivos da minha ausência.
Então é assim ,o meu filhote vai começar com os exames e eu tenho que estar ao lado dele para o ajudar,para acabar com a festa eu vou cantar e tocar no dia da primeira comunhão,que é no dia 7 de Junho ás 11 horas na igreja do teixoso ,passo a publicidade.
Não estejam a pensar que eu sei tocar bem ,porque não é esse o caso ,cantar sei mais ou menos, mas tocar ,ó meu Deus .....,mas vamos ver como vai isto decorrer.
Quanto á minha dieta eu tenho andado bem comportada,mas no domingo tenho um baptizado do meu sobrinho e eu sou a madrinha ,o baptizado vai ser em Folgozinho,eu não sei se conhecem esse restaurante chama-se O ALBERTINO, é um espectáculo,come-se muito bem,e tem umas sobremesas deliciosas,logo agora que a minha alimentação estava a entrar nos eixos,mas vou ter que comer só um pouquinho.
Eu vou tirar umas fotos depois eu coloco no meu blog,agora vou arrumar a minha cozinha.
Desejo a todas um bom fim de semana,beijokas.

2007-05-29T12:29:00.000+01:00

Olá minhas amigas.
O dia de ontem foi para esquecer,eu passo a contar.
Fui á escola do meu filhote para saber como andavam as coisas,a directora de turma é uma jóia de senhora,mas assustou-me ao dizer-me que queria falar comigo com muita urgência,eu fiquei logo assustada,é que parece que fizeram um rastreio ocular na escola ,e o meu filhote parece que tem dificuldade de visão.
Mas eu sou tão cuidadosa com ele ,e já fui com ele ao médico da vista e nunca lhe foi diagnosticado nada,agora ao que parece precisa.
É claro que já marquei uma consulta ,vou lá para a semana,logo vemos o que o médico me diz.
Quanto ás notas podiam ser muito mas muito melhores ,ele não estuda ,pura e simplesmente,ó meu Deus o que fiz eu para merecer isto .
Agora o maridão está chateado com ele por ter mentido,então o puto dizia que os professores ainda não lhe tinham dado nada para estudar para as provas globais.
Eu fiquei com cara de parva ,quando a professora me disse que já tinha entregue tudo par eles estudarem,Mãe sofre.
Quanto á minha dieta ,vai andando ,hoje irei comer lentilhas,eu gosto e á muito tempo que não as comias.
Bom agora vou buscar o puto,e depois almoçar ,virei mais tarde fazer as minhas visitas,beijokas.

2007-05-27T21:15:00.000+01:00

Olá meninas .
Estou muito contente porque ganhou o meu clube,pois é eu sou do SPORTING ,e viva o meu leão.
Bom mas clube á parte ,vou falar do meu fim de semana.
Em termos de alimentação nem foi nada mau ,espero é que a balança seja minha amiga.
Li algures num livro que muitos médicos estão a utilizar um método para emagrecer os seus pacientes.
É simples ,pelo que percebi é excluir o açúcar,comer mais á base de proteínas e não exagerar nas gorduras más ,claro está.
Mas o essencial é fazer uma alimentação cuidada e nada de stress,sim porque este tipo de alimentação vamos ter que fazer toda a nossa vida,então temos que ir com calma.
Bom a partir de agora virei sempre actualizar o meu blog por volta das 21horas,é que pela manha por vezes não tinha muito tempo,e assim estou com mais calma.
Desejo a todas um bom inicio de semana,beijokas.

2007-05-24T21:49:00.000+01:00

Olá meninas.
Tenho andado muito sem tempo ,sem computador ,e sem Internet.
Logo hoje que tinha toda a tarde para ter o meu computador ,a Internet
pifou ,devido ás trovoadas que se faziam sentir,é preciso ter azar.
Quanto á minha casita nova ,o arquitecto que está entregue ao desenho da planta da casa ,o raio do homem nunca mais disse nada,e eu que pensava que o projecto iria demorar mas era na Camera ,mas pelos vistos não é só na Camera,lol.
Quanto á minha alimentação ,cá vai andando com algas pelo meio ,não tenho notado muito na balança ,mas vou mais vezes á casa de banho ,talvez isto seja um bom principio.
Bom vou terminar as minhas lides domésticas ,amanha espero voltar com mais tempo e com Internet ,que é o que se quer,beijokas.

2007-05-22T16:39:00.000+01:00

Olá pequenas.
Tenho andado um pouco desaparecida ,mas está tudo bem comigo ,graças a Deus.
O meu desaparecimento deve-se ao facto de andar um pouco sem tempo e para finalizar o meu filhote ficou sem computador,queimou-se devido á trovoada que se fez sentir no domingo,só me faltava esta ,mais despesas.
Então estaõ a ver o filme quem ficou sem computador fui eu,lol,viro-me para a guitarra ,que em Junho vamos cantar e tocar na primeira comunhão ,eu já fui dizendo ao professor que não consigo fazer as duas coisas juntas ,mas ele nem me quer ouvir mais ,onde eu fui me meter.
Quanto á alimentação vai andando ,mas exercício físico nada,,mas quando faço ando com mais apetite ,ó meu Deus.
Quanto ás algas ,algumas meninas perguntaram então é assim eu comprei no continente e no intermarche ,pus de molho e cozi na panela de pressão,durante 20minutos ,depois comi misturadas com os legumes ,dizem que ajuda a emagrecer,vamos ver.
Por agora está tudo explicado ,vou tentar vir mais tarde fazer as minhas visitas,beijokas.

2007-05-17T22:29:00.000+01:00

Minhas amigas hoje estou a postar mais tarde.

Como vos prometi estas fotos são do meu lote de terreno.
Já existem no loteamento vivendas muito lindas,eu se Deus quiser também vou fazer uma bem linda e muito prática.
Comecei a introduzir na minha alimentação algas ,mas deixa que vos diga que sinto muita diferença.
Sinto-me outra pessoa,não sei se será devido as algas mas sinto-me muito bem.
Por vezes sentia-me desgastada fisicamente,com muita dor de cabeça,agora estou óptima e recomenda-se,lol.
Ouve uma menina que comentou no meu blog e que se chama Carla mas não deixou o endereço do blog e eu não posso visita-la,se voltares deixa ok?
Agora resta-me desejar a todas um bom fim de semana,ao que parece vai estar a chover ,(isto se os homens da metereologia não se enganarem)mas mesmo assim vamos dar largas á nossa imaginação e ser muito felizes .
Beijokas

2007-05-15T19:41:00.000+01:00

Olá meninas.
Eu não sei o que se passa no nosso mundo ,mas muitas amigas estão a desistir dos blogs.
Mas eu vou ficar por estas bandas ,mesmo que não actualize todos os dias ,mas virei sempre que puder.
É aqui que eu desabafo,é neste mundo que me identifico,onde falo sem ser condenada,onde tenho sempre uma voz amiga para me dar força,onde por vezes caio e tenho uma mão amiga para me ajudar.
Eu pensei que este nosso mundo servi-se para nos ajudar-mos umas ás outras,mas não sei bem o que se passa,lol.
Bom agora vou tratar de arrumar a cozinha,beijokas.

2007-05-14T06:20:00.000+01:00

Olá pequenas hoje vou responder ao desafio que a nossa amiga Bolota me propôs.
Espero que não fiquem muito desiludidas.
Eu quero :que o meu filhote seja muito feliz.
Eu tenho :uma família linda.
Eu acho :que no mundo á muita injustiça.
Eu odeio:inveja.
Eu sinto saudades:das férias que passo com o meu filhote e o meu maridão.
Eu escuto:toda a gente que quer falar comigo.
Eu cheiro a :Armani code.
Eu procuro :paz.
Eu me arrependo:quando sou injusta com as pessoas que amo.
Eu amo :muito a minha família.
Eu sinto dor :quando alguém sofre.
Eu sinto falta:de compreensão.
Eu não me importo:comigo.
Eu sempre:me despeço do meu Jacob,quando saio de casa.
Eu não fico :indiferente ao sofrimento alheio.
Eu acredito:no amor.
E danço:bem.
Eu canto:razoável.
Eu choro :por tudo e por nada.
Eu falho :quando fracasso.
Eu luto :contra estes malditos quilos.
Eu escrevo :pouco.
Eu ganho :muito pouco.
Eu perco:tempo com certas pessoas.
Eu estou :cansada.
Eu sou :divertida.
Eu fico feliz :quando a minha família está feliz.
Eu tenho esperança:no futuro.
Eu preciso:de espaço.
Eu deveria:cuidar mais de mim.
Agora que já respondi ,como não sei quais as meninas que já responderam a este desafio,não vou nomear ninguém.
Quem quiser responder está á vontade.
Pequenas vou trabalhar ,beijokas.

2007-05-10T20:44:00.000+01:00

Amigas também eu não fiquei indiferente a este caso,e dedico este meu espaço a esta menina.

Por favor se alguém souber o paradeiro desta menina,deve contactar imediatamente as autoridades,por favor colabore.

Como é que é possível existir pessoas com tamanha maldade,vamos rezar para que a menina volte para junto da sua família sã e salva.

Eu tenho andado um pouco sem tempo e nem tenho visitado quase ninguém,mas vou tentar fazer as minhas visitas todas amanha ,é que o meu filhote amanha vai a uma visita de estudo e amanha espero ter um tempito livre,por isso espero que esteja desculpada.
Bom vou acabar de arrumar a cozinha do jantar ,que já estou atrasada.
Desejo um bom fim de semana a todas as minhas amigas ,beijokas.

2007-05-09T06:11:00.000+01:00

Bom dia minhas amigas.
Ontem foi um dia um pouco cansativo,como vos tinha falado fui pagar o dito imposto ,fui á Câmara buscar mais papelada para dar começo á coisa.
E hoje vou fazer a escritura ,tenho que pagar o resto do terreno e a escritura,lol.
Ainda ontem me mandaram o esboço da futura casa ,não gostei de nada,eles não fizeram nada do que quero,hoje o maridão vai falar com eles para alterarem tudo,lol.
E para finalizar o dia ,fiquei a saber que o meu Pai tem que ir fazer uma biopse (acho que é assim que se escreve)á vesícula,como devem calcular fiquei de rastos,bolas já acabaram com a minha felicidade.
Fiquei perturbada ,esta noite já me fartei de pensar se ele terá alguma coisa de grave.
Vamos aguardar por noticias e rezar para que tudo corra bem,vou trabalhar ,beijokas.

2007-05-08T06:03:00.000+01:00

Bom dia ,e finalmente o bom tempo.
Ontem em termos de alimentação o dia correu muito bem,o meu maior problema é o queijo.
Isto é faces ,noutras alturas eram as maças ,agora é o queijo,mas como aceitei o desafio de uma nossa amiga e uma das coisas era não comer queijo,é claro que no fim de semana comi,lol,mas como era o dia da Mãe ,eu sempre arranjo desculpas para os meus deslizes,lol.
Hoje vou pagar o IMT,para quem não sabe é um imposto ,é que nós até somos um povo que ganha muito bem,por isso,lol.Amanha irei fazer a escritura do terreno ,mais dinheiro para o estado,lol.
Mas tenho é que pedir a Deus saúde ,e não pensar muito porque se penso muito morro cedo,lol.
Pequenas agora vou trabalhar,beijokas.

2007-05-07T06:20:00.000+01:00

Olá minhas amigas .
Obrigada do fundo do coração pelas palavras carinhosas que deixaram no meu blog,vocês são amigas de verdade,eu adoro-vos.
Estou a conseguir ultrapassar esta situação ,vocês tem razão,bom vamos seguir em frente que atrás vem gente.
Este fim de semana foi o dia da Mãe ,mas para mim esse dia dia devia de ser todos os dias ,eu adoro a minha Mãe ,ou seja os meus Pais.
Eu tenho que parar um pouco com a minha passadeira porque as pernas tem umas varizes que não me deixa fazer aquilo que quero,ontem e hoje acordei com uma dor de pernas horrível,fico só com as caminhadas ao fim de semana.
Hoje prometo que mais para a tarde farei as minhas visitas todas.
Agora vou trabalhar ,mais uma vez obrigada pela força que me deram,beijokas.

2007-05-03T15:04:00.000+01:00

Olá minhas amigas.
Hoje estou muito triste ,como é que é possível existir tanta inveja neste mundo.
Quem me dera morar numa cidade onde não conhece-se ninguém,puxa só porque comprei um lote de terreno ,onde vai dar para fazer uma casa e um pouco de quintal,nada mais é só inveja.
Eu nunca fui invejosa ,acho que não mereço isto ,e ainda não sabem duas amigas minhas que fiz essa aquisição,nem imaginam o que vão falar nas minhas costas.
Puxa com amigas assim quem precisa de inimigas,lol.
Sinto-me muito frágil ,irei levar tempo para assimilar todas as coisas que me estão a acontecer.
As pessoas só são felizes com o sofrimento alheio,mas que mundo este,bolas.
Peço desculpa mas hoje não vou visitar ninguem ,estou num dia não.
Beijokas.

2007-04-30T06:27:00.000+01:00

Olá meninas.
Primeiro quero pedir desculpas por não vos ter visitado ,mas tenho andado um pouco sem tempo.
Este fim de semana foi medir o meu lote ,para ver se realmente tinha lá os metros todos,o meu maridão já mandou fazer a projecto da nossa casinha,lá mais para o final da semana irei fazer a escritura do lote.
Eu ando numa felicidade tão grande ,que nem vejo a hora de começar a construir,mas parece que o projecto vai demorar na câmara para ai uns três ou quatro meses,lol.
Quanto a minha alimentação acho que só exagerei no queijo ,mas fiz as minhas caminhadas ,então o prejuízo não foi tão grande.
Amanha é dia do trabalhador ,desejo a todas um óptimo feriado,oxalá o dia esteja melhor que hoje ,que a primavera parece que desapareceu do mapa,lol.

Agora que já estão ao corrente da situação,vou trabalhar virei mais tarde por a escrita em dia,beijokas.

2007-04-27T15:24:00.000+01:00

Olá pequenas.
Hoje venho postar bem mais tarde,de manha não tive muito tempo .
A primavera teima em não querer ficar connosco,ao que parece vamos ter o fim de semana molhado,lol.
Quanto á minha alimentação ,como devem calcular não tenho muito tempo para pensar em comida,tenho a cabeça ocupada com a minha casa,lol.
Se por ventura não perder peso agora ,não sei não.
Ontem não tive tempo para fazer os meus 6 quilómetros ,mas hoje ao fim de jantar irei fazer.
Meninas desejo a todas um óptimo fim de semana ,e relaxem e nada de stress,boas dietas.
Beijokas.

2007-04-26T06:26:00.000+01:00

Olá minhas amigas.
Tenho uma boa noticia ,já comprei um terreno ,estou nas nuvens com tanta felicidade.
O lote tem cerca de 735m2,a área de implantação da casa é de 150m2,vai ficar uma casinha linda.
O meu maridão queria noutro lugar mas eu gostei muito deste sitio.
Agora eu vou ter muito que fazer ,sim porque devido ao trabalho do meu marido ,irei ser eu que vou andar de um lado para o outro com papelada e nem sei mais o que ,mas vou conseguir,eu vou por-vos ao corrente da situação,ok?
Devido ao estado de euforia ,fiz a minha caminhada pela serra e depois á noite ainda fiz mais 6 quilómetros ,ainda bem para a dieta,quem sabe se agora começo a perder peso.
O mais engraçado é que até ando com o período e nem me lembro,lol.
Agora vou trabalhar ,mais tarde virei por a escrita em dia,beijokas.

2007-04-24T22:38:00.000+01:00

Olá minhas amigas,tenho andado meia desaparecida.
Mas deve-se ao facto de andar a procurar uma vivenda,mas cheguei á uma triste conclusão ,não tenho hipótese de comprar uma já feita,com muita pena minha que adorei uma que vi .
Mas como não sou de ficar parada ,já ando á procura de terrenos para comprar ,e mandar fazer a casa e assim sempre fica ao meu gosto.
Como imaginam atrás de imobiliárias ,ver preços ,ver terrenos ,não tenho parado.
Eu sei que isto não é nenhuma corrida ,mas tenho que aproveitar porque o meu maridão nunca quis uma vivenda mas agora lá o convenci ,e tenho que aproveitar a maré.
Ele por um lado tem razão ,a situação é muito difícil,mas se vamos pensar assim nunca vamos ter nada nosso,não acham que tenho razão?
Agora que sabem o motivo do meu desaparecimento,espero que esteja desculpada.
Desejo a todas um bom feriado ,parece que o tempo nos quer pregar uma partida ,mas não vamos desanimar.
Vou trabalhar e mais tarde virei por a escrita em dia,beijokas.

2007-04-20T06:04:00.000+01:00

Olá minhas amigas.
A primavera não quer mesmo saber de nós,que raio de tempo ,ora está frio ora calor,lol.
Ontem não visitei quase ninguém,peço desculpa mas é que estava o céu com nuvens tão carregadas que eu confesso que tenho muito medo das trovoadas,mas hoje vou tentar colmatar a minha falta.
Á uma menina que se chama Nina ,eu não consigo ler o blog dela ,então não consigo comentar,por isso as minhas sinceras desculpas.
Quanto á minha alimentação ,lá vai andando ,fiz os meus 6 quilómetros ,sinto-me bem quando termino o exercício físico um pouco cansada mas nada que um duche não resolva.
Meninas desejo a todas um óptimo fim de semana,comam pouco e caminhem muito,beijokas.

2007-04-19T06:28:00.000+01:00

Bom dia meninas.
Obrigada pelas palavras carinhosas que deixaram no meu blog,são todas umas cridas.
Mais uma noite que mal dormi ,bolas .
A minha alimentação cá vai andando a passadeira andou mais 6 quilómetros,eu acho que o facto de andar na passadeira faz com que eu fique mais activa,nos primeiros dias ficava um pouco cansada ,mas era um cansaço saudável,mas agora nem cansada fico ,saio de lá tomo um duche ,descanso 5 minutos e ai estou eu fresca que nem uma alface novamente.
Só me custa um pouco estar na passadeira porque estou sozinha no meio de quatro paredes ,a parte disso tudo bem.
Já á dez dias que faço os 6 quilómetros na minha passadeira ,quero ver quando começo a perder peso.
Não me posso deixar ir abaixo ,só por causa de uma balança ,lol.
Bom tenho que bater em retirada que já está na minha hora ,beijokas.

2007-04-18T05:17:00.000+01:00

Olá minhas amigas .
Eu ando muito em baixo , tão triste ,que nem dormo nada de noite.
Eu comprei uma balança digital na sexta-feira ,e não tive coragem de me colocar em cima dela para me pesar,até parece que estava a adivinhar,mas na Segunda-feira, pensei tenho que experimentar ,já que a comprei, o meu peso que pensava que era de 60 quilos,afinal era de 63.9 quilos.
Imaginem como fiquei ,de rastos ,demorei a assimilar esse numero na minha cabeça.
Mas não pensem que vou cruzar os braços ,vou fazer todos os dias 6 kilometros na passadeira,eu não vou parar ,eu não sou de ficar a chorar pelos cantos ,dos fracos não reza a história.
Bom agora que já contei sobre o meu desaparecimento ,uma desgraça autentica não acham?
Bom vou trabalhar ,virei mais tarde ,beijokas.

2007-04-16T06:24:00.000+01:00

Olá minhas amigas.
Espero que o fim de semana ,tenha decorrido na melhor maneira possível,o meu até nem foi mau.
Sábado foi aulas de musica,no Domingo para alem da minha caminhada,andei a visitar umas vivendas,só mesmo a titulo de curiosidade,mas estão pela hora da morte.
Em termos da minha alimentação nem foi má,fiz gelatina de ananás ,eu nem gostava de gelatina mas ontem soube-me tão bem,fresquinha muito boa.
Bem meninas virei mais tarde cuscar os vossos blogs,beijokas.

2007-04-13T06:44:00.001+01:00

Olá minhas amigas.

Estamos á porta de mais um fim de semana ,que parece que vai ser com bastante sol,isto se os pequenos da metereologia não se enganarem.

Ontem cometi um pecado muito grande ,comi amendoins com sal ,mas á noite fui fazer 6 kilometros na passadeira ,porque parecia que tinha pedras no estômago,lol.

Mas com estes pecados pelo meio ainda me diverti,eu vou contar.

Eu trabalho em cafetaria,vai dai lido com imensa gente,ontem estava um senhor com cerca de 82 anos e mais um senhor com cerca de 54 anos,uma colega minha e eu , a conversa era sobre aviões.

Então eu questionei como teriam reagido as pessoas, a primeira vez que passou um avião no céu?

O senhor de mais idade disse que ao avião eles chamavam ,Aeroplano,até ai tudo ,mas o outro senhor foi mais longe dizendo que quando avistavam o avião começaram a armar ratoeiras [que ele lhe chamou custis, acho que é assim que se escreve]porque pensavam que era um pássaro grande e que dava muita carne para muito tempo.

Foi a gargalhada geral ,eu imagino a cena.

Bom agora vou trabalhar ,espero vos ter deixado bem dispostas ,como eu fiquei,virei mais tarde ,beijokas.

2007-04-13T06:43:00.000+01:00

Olá minhas amigas.
Estamos á porta de mais um fim de semana ,que parece que vai ser com bastante sol,isto se os pequenos da metereologia não se enganarem.
Ontem cometi um pecado muito grande ,comi amendoins com sal ,mas á noite fui fazer 6 kilometros na passadeira ,porque parecia que tinha pedras no estômago,lol.
Mas com estes pecados pelo meio ainda me diverti,eu vou contar.
Eu trabalho em cafetaria,vai dai ligo com imensa gente,ontem estava um senhor com cerca de 82 anos e mais um senhor com cerca de 54 anos,uma colega minha e eu , a conversa era sobre aviões.
Então eu questionei como teriam reagido as pessoas, a primeira vez que passou um avião no céu?
O senhor de mais idade disse que ao avião eles chamavam ,Aeroplano,até ai tudo ,mas o outro senhor foi mais longe dizendo que quando avistavam o avião começaram a armar ratoeiras [que ele lhe chamou custis, acho que é assim que se escreve]porque pensavam que era um pássaro grande e que dava muita carne para muito tempo.
Foi a gargalhada geral ,eu imagino a cena.
Bom agora vou trabalhar ,espero vos ter deixado bem dispostas ,como eu fiquei,virei mais tarde ,beijokas.

2007-04-12T06:28:00.000+01:00

Olá minhas queridas amigas .
Hoje é quinta-feira ,quase fim de semana,que bom estou com saudades de estar novamente com o meu maridão.
É que eu só estou com ele a partir das 23 horas e ás vezes mais tarde,dai eu desejar tanto o fim de semana.
Ontem andei controlada com a minha alimentação,eu até me admirei.
Fui com o filhote ao Serra Shopping levei-o lá almoçar ,porque houve uma simulação de bomba na escola dele ,e o puto pediu-me porque aquilo estava um inferno.
Eu não comi nada lá ,só bebi café ,vim almoçar para casa .
Em outras ocasiões eu devora um almoço altamente calórico,e para finalizar uma sobremesa ainda mais calórica.
Tudo isto graças a vocês ,aos vossos conselhos,eu adoro-vos a todas,já não consigo passar sem vos visitar.
Bom agora vou trabalhar ,beijokas.

2007-04-11T06:30:00.000+01:00

Olá meninas.
Ontem pela manha não pude actualizar o meu blog,porque o meu filhote passou muito mal a noite,com dores de garganta,nariz entupido,foi cá uma noite e pêras.
Mas hoje já está melhor,este sol é muito forte ,e depois é no que dá.
A minha Pascoa foi muito boa,passei-a com o meu filhote e o maridão ,com os meus pais e sogros.
Em termos de alimentação comi uma fatia de bolo de piña colada,farófias,bolo de azeite, e uma fatia de tarte de noz,como podem ver foi uma desgraça ,mas por um lado senti-me bem,por vezes o nosso organismo pede alguma coisa doce ,vai dai comi em quantidades industriais,mas já estou a normalizar ,sim porque Pascoa é só uma vez por ano ,não o ano inteiro.
Agora que já confessei os meus pecados ,vou trabalhar ,virei mais tarde por a escrita em dia.
Beijokas.

2007-04-05T20:56:00.000+01:00

Amigas desejo a todas uma Santa Pascoa,cheia de ovinhos de chocolate light.

Feliz Pascoa

Façam o favor de ser felizes.

Beijokas.

2007-04-05T06:27:00.000+01:00

Bom dia minhas amigas.
Hoje acordei e não me apetece ir trabalhar,até pensei que fosse domingo,estava tão bem no vale de lenções ,lol.
O dia de ontem em termos de alimentação foi normal,ao jantar é que fiz umas misturas pouco recomendáveis,tipo kefir ,aipo,e beringela,tudo passado no liquidifica dor.
O aipo é que estragou a mistura estão a ver,mas tenho cá não posso deitar fora.
O meu filhote apanhou um grilo que é muito engraçado,só canta quando tem fome, eu é que lhe dou de comer,por isso já está a cantar,porque senão não come ,só mais tarde quando chegar a casa,digam lá que os bichos não são inteligentes.
Hoje tenho que dar uma geral na casa,quero ver se o meu filhote me ajuda ,é que assim é mais rápido.
Por vezes dou comigo a pensar que a vida para nós não foi justa ,eu passo a explicar .
Á tanta gente que queria ser gordinha e não é ,outros comem por dois e não engordam.
Nós passamos a nossa vida a privar-nos de tantas coisas para não começar-mos a crescer para o lado,estão a ver o que quero dizer,mas é esta a cruz que temos que carregar,paciência.
Bom hoje estou muito melancólica deve ser de estar-mos na quadra pascal.
Bolas já é tarde ,tenho que ir trabalhar,beijokas.

2007-04-04T06:28:00.000+01:00

Meninas bom dia.
Hoje acordei com herpes labial,que nome tão fino para dar aos meus lábios que estão uma desgraça,e doí -em-me bastante.
Hoje já é quarta -feira ,meio da semana,aqui só o pessoal da função publica é que goza o feriado á sexta-feira,mas as outras pessoas gozam á segunda-feira.
É que antigamente ,a Covilhã era uma cidade onde havia muitas fábricas de lanifícios,e os operários que lá trabalhavam eram de umas terriolas ali perto,pediram para gozarem o feriado á segunda-feira,que era para irem a uma festa que se chama Senhora Das Cabeças,que se realiza em Orjais e parece que há mais festas ,onde é que eu não sei.
Mas agora já se não justifica o feriado ser gozado á segunda -feira, porque a maior parte das fabricas já encerrou as portas,mas como se não basta-se morar neste fim de mundo até os feriados não são no mesmo dia .
É o que eu digo a minha terra não pertence a Portugal.
Agora que já postei sobre as manias da minha terra,vou trabalhar ,sim que hoje não é feriado,beijokas.

2007-04-03T06:25:00.000+01:00

Olá malta,então tudo bem?
Espero que esteja tudo fino,hoje acordei com uma dor no pescoço,mas muito bem disposta ,só espero que termine assim o dia,coisa que duvide.
Ontem o dia correu normal em termos de alimentação,o que importa é que não ando nada stressada,a dieta é minha até ao final da minha vida ,por isso tenho que levar a dieta com calma.
No domingo perguntei ao meu maridão ,se me achava gorda,resposta dele ,não estas nada,estás muito bem assim.
Ele é tão calmo tão sereno ,e eu uma stressada,mas desde que ando com a tomar valeriana,ando de bem com o mundo.
Eu falo mais com as minhas amigas virtuais ,do que as minhas amigas que estou a lidar todos os dias com elas.
As minhas amigas nem sabem que tenho um portátil,sim se soubessem perguntariam porque é que o queres ,mariqueirices,era o que elas diziam,porque elas são umas invejosas.
Só tenho uma amiga que sabe que tenho um portátil,mas essa anda comigo na musica e é uma amiga 5*****,não é invejosa .
Por isso amigas virtuais ,voçes sabem mais da minha vida vivendo mesmo longe ,do que aquelas que vivem ao meu lado.
Agora vou trabalhar ,mais tarde virei por a escrita em dia,beijokas.

2007-04-02T06:13:00.000+01:00

Bom dia minhas amigas.
Graças a Deus o meu Pai não tem nada de grave,obrigada pelas palavras carinhosas que deixaram no meu blog,são todas umas cridas,adoro-vos.
Espero que o fim de semana tenha sido passado sem deslizes na dieta.
O meu até foi porreiro,quanto á alimentação não foi muito má,pena é que a balança não desvie nada,lol.
Mas a roupa está um pouco mais larga ,as calças são o nº40,e já noto que esta mais larga,no sábado experimentei umas 38 e quase que me serviam ,só não comprei porque não gostava do feitio das calças,mas fiquei contente.
Ontem fui fazer a minha caminhada pala serra e quero -vos dizer que cada vez estou adorar mais ,e não me senti cansada,pena tenho que o maridão só ao domingo é que pode ir comigo,e eu não me aventuro a ir sozinha pela serra,tenho um pouco de medo.
Esta semana quero ver se estou um pouco mais com o meu filhote e parar de andar a limpar a casa sempre que tenho tempo livre ,e farta de andar sempre a fazer o mesmo ,preciso de férias,lol.
Bom ,vou parar de reclamar e vou trabalhar,porque senão venho para casa com férias prolongadas,virei mais tarde,beijokas.

2007-03-30T06:23:00.000+01:00

Bom dia minhas amigas.
Vou já dizer que não perdi nada de peso,continuo com 60 quilos.
Mas nem tudo é mau ,ontem nem tive muita fome,passei a tarde nas compras ,bolas as mulheres são umas desgraçadas,eu passo a explicar,carregamos com as compras ,depois carregamos com o lixo,no final ainda somos acusadas de ser viciadas em gastar dinheiro,que maneira linda de nos agradecer,não é?
Hoje vou com o meu Pai a uma médica de coração,é que o meu Pai parece que acusou qualquer coisa no coração,e quero uma segunda opinião,não acham?
Fui á escola do filhote ver as notas ,graças a Deus não teve negativas.
Não que as notas tenham sido famosas,mas o puto esforçou-se um bocadinho,bem que podia se esforçar mais,ele prometeu que iria trabalhar um pouco mais,mas promessas levas o vento,bom mas vamos acreditar.
Só mais uma pergunta ,eu ontem não consegui estar no MSN,alguem sabe porque,é que eu não consegui entrar lá,lol.
Agora vou trabalhar que estou em cima da hora,desejo a todas um maravilhoso fim de semana,beijokas.

2007-03-29T06:28:00.000+01:00

Olá pequenas.
Hoje acordei um pouco baralhada com umas cenas que se passaram ,mas nada que não esteja já resolvido, mas fiquei muito abalada,pelos acontecimentos que se passaram não pude visitar os vossos blogs,por isso peço desculpa,hoje irei por a escrita em dia ,prometo.
Mas mudando de assunto,pelo menos o dia de ontem ,por incrível que pareça não tive tanta fome.
Eu vou contar,na minha alimentação eu não incluía ,batatas,feijões,grão,arroz nem massa,porque tinha e tenho medo de engordar,mas estive no MSN com a Buxi,onde ela explicou a função do grão e do feijão ,das massas e do arroz,vai dai comi quatro colheres de sopa de grão,ó maravilha das maravilhas ,fome foi coisa que não tive toda a santa tarde,mas por volta das 5 horas comi ,para não estar muitas horas sem comer.
Não sei se a balança acompanha o meu entusiasmo,mas eu fiquei muito bem.
Bom pessoal vou trabalhar que já está na hora ,beijokas.

2007-03-28T06:30:00.000+01:00

Bom dia meninas.
Ontem á noite estive a falar com a Buxi ,ela é uma menina 5*****,vou seguir alguns conselhos que ela me deu.
Ontem estive toda a tarde a passar a ferro,mas porque é que não inventam roupa descartável,lol.
Bom pelos vistos a primavera teima em não querer nada connosco,mas agora as tardes já são maiores.
Bom mais um dia em que não tenho tema de conversa,já repararam,isto deve-se ao facto de acordar hoje com o período ,estou uma lástima,sem tema ,sem vontade para trabalhar e só com uma certeza ,quero ir novamente para a cama,lol.
Mas tenho que me por fina ,levantar a cabeça e por um sorriso de orelha a orelha .
Bom meninas vou trabalhar ,virei mais tarde ,beijokas.

2007-03-27T06:36:00.000+01:00

Bom dia pequenas.
Hoje não tenho tema de conversa,somente falar na primavera que teima em não aparecer.
Ando controlada com a minha alimentação ,isso já é muito bom.
Muitas meninas já tinham falado que o controle na dieta está na cabeça ,e elas tem razão,nós primeiro temos que ter a mente sã para levar por diante a nossa dieta.
É uma dura batalha que travei com a minha cabeça,mas eu acho que estou a conseguir vencer,parece fácil mas não é,para quem está sempre a pensar em comida .
O meu corpo é uma cobaia,é só experiências mas desta vez eu estou a conseguir vencer.
É claro que sem a vossa preciosa ajuda nada era possível,eu teria perdido alguns quilos,na certa,e depois fartava-me e iria engordar o dobro ,como sempre aconteceu.
Eu não consigo passar um dia sem vos visitar,por vezes lendo as vossas experiências mesmo sem comentar,outras vezes comentando,e foi assim que me ajudaram mesmo longe são uma ajuda muito preciosa,obrigada a todas vós por me terem apoiado e por me estenderem a mão sempre que precisei ,e por me ouvirem sempre que precisei.
Para quem não tinha nada para dizer ,mas isto é a pura verdade e eu estou muito grata a todas as minhas amigas virtuais.
Agora vou trabalhar,virei mais tarde cuscar os vossos blogs,beijokas.

2007-03-26T06:25:00.000+01:00

Amigas este fim de semana esteve um tempo óptimo para uma caminhada ao ar livre.
Ai fomos nós á serra ,desta vez levei a maquina comigo e aqui estão as fotos.
Aquela pequena que está a estragar a paisagem sou eu.
Este fim de semana ,principalmente no Domingo portei-me tão bem ,que eu estou muito mas muito orgulhosa de mim.
Eu acho que os comprimidos de velariana,e os de ginkgo já estão a fazer efeito,ainda bem.
O meu filhote ontem apanhou um grilo,o meu sacrifício já começou ,sim que ele por vezes apanha sete grilos,agora imaginem aquela bicharada toda a cantar durante a noite,lol.
Bom desejo a todas uma óptima semana de trabalho,ou de férias se for esse o caso ,voltarei mais tarde,agora ao trabalho que se faz tarde .
Beijokas

2007-03-23T06:27:00.000Z

Amigas o fim de semana está á porta.
Ontem comecei a tomar os comprimidos de ginkgo ,até á data ainda não notei muita coisa ,mas a senhora da ervanária avisou-me logo que seria melhor comprar injecções bebíveis ,mas como eram mais caras e não sabia se ira obter resultados ,fiquei-me com os comprimidos.
Ontem aprendi que quando acabamos de comer temos que nos manter activos,pelo menos de 15 a 30 minutos ,para não criar barriga,nem pneu no cuzito.
Eu até fazia isso ,mas agora tenho mais uma razão para continuar .
Tenho uma prima em segundo grau,que no ano passado emagreceu ,não sei bem ao certo mas perto de 40 e tais quilos,ela estava linda ,eu já a não via desde Agosto,quando a vi nem queria acreditar ela está outra vez gorda,ó meu Deus eu tenho tanto medo de engordar outra vez.
Falei com a tia dela que é minha prima ,e ela também estava um pouco triste ,com a situação.
Ela lá me foi dizendo que a sobrinha pura e simplesmente deixou de comer,disse que passava o dia com um iogurte liquido ,agora começou novamente a comer e deu no que deu.
Desta triste situação só podemos tirar uma conclusão ,não adianta essas dietas malucas,porque ninguém consegue aguentar esse tipo de alimentação por muito tempo,quando começam novamente a comer engordamos horrores.
Isto dá para reflectir meninas,agora vou trabalhar ,desejo um óptimo fim de semana a todas,e não vamos querer resultados muito depressa,vamos apostar na nossa reeducaçaõ alimentar,que devagar vamos chegar ao longe.
Beijokas

2007-03-22T06:18:00.000Z

Olá pequenas.
Meninas ontem logo pela manha ,começei o dia mal.
Levantei-me cedinho liguei o portátil ,fiz a minha higiene diária ,actualizei o meu blog,fui por a mesa para os meus meninos tomarem o pequeno-almoço quando acordassem,sim porque eu vou buscar pão fresquinho para o filhote,porque ele adora,o maridão come cereais,quando voltei para ver se estava tudo bem com o meu blog ,não conseguia visualizar o meu blog,o que seca .
Mais tarde o meu filhote para o lanche pediu um chá ,e eu fui fazer o dito chá ,então não é que conforme o deito para a chávena ,quando me viro só oiço um estrondo ,e vejo a chávena partida ao meio e o chá espalhado pela mesa,ó meu Deus .
Respirei fundo apanhei os cacos limpei a mesa e claro está o chão e por incrível que pareça não entrei em stress,isto tudo graças á valeriana.
Mudando de assunto que rico inicio de primavera,eu senti tanto frio,durante o dia.
É ,que nós já tínhamos arrumado as roupas mais pesadas mas parece que temos que as por outras vez a uso ,ora bolas.
Pequenas vou trabalhar virei mais tarde,beijokas.

2007-03-21T06:31:00.000Z

Olá pequenas.
Hoje entra a primavera,no calendário porque com o frio que está mais parece a entrada do inverno.
Ontem estive na minha aula de viola,não tenho treinado nada,isto com portátil novo o que é que se esperava?
Andei -me a informar sobre o ginkgo biloba ,pelo que sei só nos faz bem ,e parece que não engorda,estou tentada a comprar ,logo se vê.
Eu ando a beber quase dois litros de agua ou chá por dia ,como vêm ando bem hidratadinha e calminha,é o que se quer,ainda não consegui foi encontrar chá verde sem cafeína,mas como vivo no fim do mundo as coisas chegam mais tarde,lol.
Quanto á minha alimentação vou fazendo tudo para estar sempre a melhorar,desde que ando mais calma ,acho que me consigo controlar mais ,e não querer obter resultados rápidos,é claro que devo tudo isto as minhas amigas virtuais,vocês são a minha segunda família,eu adoro-vos.
Pequenas vou trabalhar ,voltarei mais tarde,beijokas.

2007-03-20T06:26:00.000Z

Olá amigas .
Ontem foi dia do Pai,eu pela manha dei um beijão muito grande ao meu Pai ,a prenda dei-lha mais tarde,mas para mim dia do Pai é todos os dias.
O meu filhote deu uma prenda muito boa ao meu maridão,deu-lhe um elevado a português,e um satisfaz mais a geografia,e eu comprei-lhe para ele lhe oferecer um perfume Dolce Gabana,mas fiquei muito feliz com as notas dos testes.
Ontem passei a tarde nas compras,as montras das lojas já tem roupa muito linda,quando aquecer mais o tempo irei comprar algumas peças que adorei.
A minha alimentação vai andando ,eu tenho que ter pensamentos positivos ,e não quer resultados rápidos por isso o que é preciso é ter esperança e força nesta minha batalha.
Agora vou trabalhar que já é muito tarde,mais tarde virei por a escrita em dia,beijokas.

2007-03-19T06:23:00.000Z

Olá meninas.
Espero que tenham se divertido no fim de semana ,que esteve um tempo maravilhoso.
No domingo de tarde fui fazer uma caminhada á serra ,fiquei com pena porque a maquina ficou em casa ,mas para a próxima vai andar de mão dada comigo.
Andei por trilhos onde só devem passar rebanhos ,gostei imenso ,mas á noite estava um pouco cansada,mas feliz.
Na sexta -feira fui arranjar o cabelo,fiz madeixas de duas cores ,estive toda a tarde na cabeleireira,mas quando sai de lá já nem era a mesma,nós temos que nos por bonitas,se não gostarmos de nós quem quem gostara,não é meninas?
Eu acho que não ando tão stressada,noto principalmente na minha dieta ,o facto de não ter alterado o peso,noutras alturas ficava pi ursa ,ficava danada ,agora penso assim calma esta semana irá ser melhor vais ver tu vais conseguir.
Nós não podemos querer resultados rápidos,e esta reeducação alimentar temos que a ter para toda a vida ,por isso fé em DEUS e pé no acelerador.
Bom pequenas vou trabalhar ,virei mais tarde cuscar os vossos blogs,beijokas.

2007-03-16T06:22:00.000Z

Olá pequenas,o fim de semana chegou.
Mais uma semana de dieta que passou,e o meu peso continua na mesma como a lesma.
Mas ontem já consegui equilibrar mais esta minha fome,graças a Deus e a algumas dicas ,claro está.
Por muito que me custe eu tenho que admitir que a fruta me abre o apetite.
Isso deve ter algo a ver com o índice glicémico,já li isto algures mas não sei onde.
Hoje acordei um pouco mais bem disposta ,mas os sonhos continuam,o meu maridão está sempre a dizer para sonhar com os números do euro milhões,mas esses não querem nada comigo,bolas.
Pequenas vou trabalhar ,mais tarde voltarei para por a escrita em dia ,já que tenho a fama de estar uma viciada na net ,tenho que ter o proveito,não acham?
BEIJOKAS.

2007-03-15T06:20:00.000Z

Olá minhas amigas.

Hoje pus as fotos do meu portátil,lembrei-me que a maquina digital trazia um cartão com a memoria mais pequena por isso é que comprei outro cartão fui procura-lo e pimba cá está o pequeno no seu momento de gloria.
Aquele wallpaper acho que é assim que se escreve foi o filhote que escolheu.
Então gostaram ?É um LG eu adoro,pelo menos é meu e só meu e demais ninguém,não achas Tia Gio?
Meninas ontem tive uma fome louca ,eu não posso comer muita fruta ,acho que me desencadeia a fome.
Sabem como resolvi a situação ,por volta das 18.00horas comi quatro colheres de farelo de aveia com agua a ferver,aquilo parecia uma papa tipo nestum mas o sabor nada parecido,mas consegui acalmar esta maldita fome,raios partam isto.
Esta noite para ajudar á festa ,fartei-me de sonhar ,com o meu maridão.
Ele estava na guerra ,e por ironia do destino eu era a cozinheira do regimento ,só via batatas e carne á minha,só espero que este sonho não interfira no meu dia.
Bom agora vou para outro regimento ,volto mais tarde.
Beijokas.

2007-03-14T06:28:00.000Z

Olá amigas
Queria tirar uma foto ao meu portátil,por incrível que pareça tenho 400fotos dentro da maquina,eu queria descare galas para o meu portátil,mas como não sei fazer as coisas em condições,mais vale não mexer,porque tenho fotos de pelo menos 2anos,e eu sou uma sentimentalista.
Quanto á minha tese da agua parece que está a dar resultado,pelo menos não tenho tanta fome.
Alguma de vocês conhece um champô para o cabelo ficar um pouco com mais volume ,é que o meu está uma lástima ,anda muito liso e eu não tinha assim o cabelo era com bastante volume ,isto é efeito da dieta,não se pode querer tudo não é?
Estive tentada a comprar uns comprimidos que a Miss Slim disse ,mas esqueci-me do nome da caixa.
Hoje não dormi muito bem ainda estou com sono ,vou beber o meu chá verde para ver se espevito,ainda não encontrei chá verde que a Miss Slim referiu ,mas ando sempre a cuscar,quando for de férias vou ver se encontro .
Agora malta vou trabalhar ,que vontade é coisa que não tenho,mas se a vontade vier sento-me e espero que passe,lol,hoje estou mesmo a cair para a cama.
Vá lá agora é de vez,virei mais tarde,beijokas.

2007-03-13T06:22:00.000Z

Olá minhas amigas.

Na semana passada a minha MÃE foi fazer um exame aos intestinos,como é do vosso conhecimento,ela tinha que beber três litros de agua .
De dez em dez minutos ,tinha que beber um golo de agua,eu apercebi-me que eu bebia agua ou chá de maneira errada,porque eu enchia um copo e vai de deitar a baixo,mas estava errada,é que a minha MÃE tem um apetite enorme e é muito elegante,e ela estava com medo do exame devido a ter restrições na alimentação,por espanto dela não teve fome quase nenhuma.
Então eu cheguei a uma conclusão,tenho que beber agua ou chá ou aquilo que eu preparo,mas um golo de cada vez,assim vou -me manter hidratada,e como vou estar sempre a beber irei estar mais saciada.
Espero que esta minha tese esteja correcta,com tantas experiências o meu corpo é uma cobaia autentica,lol.
Por incrível que pareça,eu estou sempre a querer saber mais a respeito de dietas ,em dicas para perder o apetite,etc.
E é graças a vocês que estou mais informada a respeito da alimentação ,em não fazer essas dietas malucas ,que nos prejudicam bastante.
Bom agora chega de teoria vou por esta tese a funcionar,depois conto ,ok?

BEIJOKAS.

2007-03-12T00:00:00.000Z

Olá meninas

Como tinha prometido estas são as fotos da festa que se realizou este fim de semana .
Tirei mais fotos mais o maridão diz que não tenho o direito de por fotos com pessoas no meu blog,diz que estou a invadir a privacidade ,então pus estas.
Esta festa chama-se os PASSOS ,ela relata a paixão de cristo,eu gosto muito desta festa ,embora triste,e é bastante emotiva.
É o encontro da MÃE de JESUS,e SÃO JOÃO,que percorrem as ruas ,e á em determinadas casas umas fachadas que nós chamamos PASSO,onde são arranjados para esta festa.
Eu pus cá uma foto da fachada que fica perto da minha casa ,que foram os meus PAIS que arranjaram,e os outros vizinhos,com toalhas bordadas e imagens nossas,e dos vizinhos.
Fazem uma procissão na sexta em que as pessoas dizem que vão fugir com JESUS,mas vamos por JESUS ao calvário,no sabado fazem a procissão e vão busca-lo ,e por fim no domingo fazem então a procissão com todas as imagens e os respectivos sermões do encontro,da crucificação,etc.
Mas durante a semana andaram a REGAR OS PASSOS,eu explico vão homens e mulheres que percorrem as ruas a cantar,mas sempre com muito respeito,é claro onde se mete a garotada as coisas não correm tão bem,não é.
Bom já fofoquei bastante ,agora vou trabalhar ,mais tarde virei por a escrita em dia,e amanha ponho a foto do meu portatil como prometi.
BEIJOKAS

2007-03-09T00:25:00.000Z

Olá minhas amigas

Em primeiro quero agradecer a todas as meninas pelas palavras carinhosas que deixaram no meu blog,são umas cridas.
A minha MÃE graças a DEUS não tem nada ,tiraram-me um peso de cima dos ombros,só foi pena esse peso não influenciar a balança ,que teima em não arredar dali.
Ontei foi o dia da mulher ,para mim é todos os dias como já tinha dito,mas no fundo teve um sabor especial,foi uma alegria que me fartei de chorar,que confução vai na minha cabeça,mas espero que me percebam,ok.
A minha alimentação vai andando ,inclui gengibre na agua da alcachofra ,e digo-vos que fico mais saciada quando bebo aquilo.
Sabem se o gengibre faz mal?Espero que não,agora que estou a conseguir controlar este apetite louco,graças a DEUS e ao gengibre,não há que esquecer.
Bom desejo a todas as meninas um optimo fim de semana,eu virei mais tarde cuscar os vossos blogs,agora vou trabalhar,xau.
BEIJOKAS.

2007-03-08T00:00:00.000Z

- Olá minhas amigas
- O meu portátil já chegou ,este fim
  de semana vou tirar-lhe uma foto ,ainda não tirei porque depois não era capaz de
  coloca-la no blog ,por isso espero pelo fim de semana.
- Hoje não sei se virei fazer as visitas
  ,tudo depende do meu estado de espirito ,quando assim estou por vezes só me
  apetece isolar,mas tenho que ser forte e pensar positivo,se DEUS quiser a minha
  MÃE não vai ter nada .
- Não sei se foi de andar a pensar no exame
  da minha MÃE ,mas a verdade é que não tive muito apetite ,por isso a minha
  alimentação não foi má.
- Meninas rezem porque eu tenho um mau
  presentimento,tenho momentos que o meu coração fica tão apertado que parece que
  se vai desfazer.
- Eu só aqui é que consigo desabafar,hoje
  estou muito lamechas e não vou ser boa companhia para ninguem.
- Tenho que ir trabalhar ,oxalá venha mais
  tarde com melhor disposição,beijokas.
- Já me esquecia hoje é dia da mulher ,se bem que para mim o dia da mulher é todos os dias ,mas vivam as mulheres.
- Vivam as mulheres,beijokas.

2007-03-07T00:08:00.000Z

Amigas hoje já estou um pouco melhor ,mas estou preocupada a minha MÃE vai fazer o exame aos intestinos amanha ,espero que corra tudo bem,é que ela emagreceu bastante e farta-se de comer,ela nunca foi gorda muito pelo contrário,bastante elegante ,mas agora eu acho-a muito magra .
O meu PAI já chegaram os resultados do exame ,afinal não tinha lama ,nem pedra ,foi um polipo,acho que é assim, que se escreve que tinha no canal da visicula,os médicos querem tira-lo e graças a DEUS é benigno ,vamos ver no que vai dar.
A minha paparoca vai andando ,ontei comi coelho ao almoço ,mas eu não consigo parar de pensar é que são uns bicinhos tão cridos ,não quero comer mais coelhos.
Este fim de semana fazem uma festa que se chama OS PASSOS ,eu depois ponho as fotos das imagens de nosso Senhor na Cruz ,de vários Santos e de nossa Senhora ,a festa é bastante triste mas eu gosto muito dela.
Agora vou trabalhar ,virei mais tarde,beijokas.

2007-03-06T06:28:00.000Z

Minhas amigas ontem estive muito doente,até tive que vir mais cedo para casa,á tarde tomei um raio de um comprimido que só me apetecia vomitar,quase nem me ponha de pé.

Fui perguntar a senhora da farmácia se aquilo era normal ,disse que era um dos efeitos secundários que aquilo fazia,ora bolas não morro do mal morro da cura,lol.

Espero que hoje já aguente o dia.

No domingo mudei o meu mail,então agora é este

dietakatty@gmail.com

este servidor é mais rápido,diz o maridão e eu acho que tem toda a razão.

Por isso meninas vamos anotar sempre que precisem de me contactar por mail já sabem.

A minha alimentação vai andando ,com uma alteração ,acrescentei uma especiaria á minha agua de alcachofra ,que é gengibre,aquilo pica para caraças,quando bebo aquela agua fico muito vermelha e cheia de calor,lol.

Bom vou trabalhar que já é tarde,beijokas.

2007-03-05T06:28:00.000Z

Amigas este fim de semana para mim nem foi mau de todo.
No sabado fui ver de um portátil ,e o maridão contrariádo ,mas lá o comprou,para azar meu não havia na loja,só chega na terça-feira,mas só sabado é que virá cá para casa ,estou ansiosa.
Já no domingo estive toda a tarde deitada no sofá com dores de cabeça ,eu acho que vem para ai uma constipação,este tempo tambem não se entende ,ora chove ora faz sol,bolas.
Quanto á alimentação anda mais ou menos,eu meti na minha cabeça que quero perder peso e tenho que conseguir.
Quando chegar o meu portátil eu ponho uma foto dele ,ok.
Bom agora vou trabalhar ,farei as visitas mais tarde ,beijokas.

2007-03-02T06:24:00.000Z

Meninas hoje finalmente é sexta -feira ,o meu peso é 61 kilos,tambem ando com o periodo,bolas.

Ontem não comentei ninguem ,só falei com a MISS SLIM,ela é uma PEQUENA 5*****,eu adoro-vos a todas ,hoje prometo por as visitas em dia.

Esta noite dormi como um anjinho ,está claro graças á MISS SLIM,pelas dicas que me deu ,muito obrigado,já á muito tempo que não dormia tão bem.

Quanto á minha alimentação vai andando ,e com as dicas que a MISS SLIM ontem deu, isto vai-ser compor ,se deus quiser.

Quanto ao portátil eu sei que a CARLOTA e o RUI CATALÃO tem razão ,mas eu passo a explicar,eu tenho um escritório em casa com dois computadores ,ao fim de semana não tenho nenhum livre ,mas durante a semana tenho ,mas o meu filhote alega que não consegue estudar porque eu estou na net,é que ele estuda naquele escritório ,porque é lá que tem tudo para estudar ,então agora já entendem a razão do portátil.

Eu não quero que ele diga que não estuda por minha causa,lol.

Agora vou trabalhar ,mais tarde virei,ok?

Um bom fim de semana para todas,BEIJOKAS.

2007-03-01T05:43:00.000Z

Meninas mais um desafio começa hoje ,eu desejo muita sorte a todas as participantes,e que tenhamos um unico objectivo perder peso.

Eu começei muito mal estou com o periodo ande com um apetite foraz,enfim é a vida melhores dias virão.

Hoje não me ocorre nada para escrever ,ainda estou a dormir,nestes dias do mes isto anda muito mal.Hoje deu-me uma branca desde as 4 horas da manha que não durmo ,daqui a pouco estou a cair com sono ,bolas assim não dá.

Tenho que pedir ao meu maridão para me comprar um portátil,assim tenho mais tempo para blogar.

Este fim de semana fui visitar uns amigos ,onde estava um eu fiquei maravilhada,tenho mesmo que chatear o maridão.

Bom agora vou trabalhar que se faz tarde,beijokas.

2007-02-28T06:28:00.000Z

Meninas hoje acordei com muito sono,acho que ainda estou a dormir.

Ontei li num livro que sumo de tomate puro pela manha ,nos ajuda a emagrecer,será verdade ?Vinha tambem a falar sobre os beneficios dos comprimidos de levedura de cerveja,mas falava pouco da matéria e fiquei a perceber o mesmo,se souberem alguma coisa digam.

Ontem portei-me muito bem ,mas a balança não me dá uma alegria ,bolas mais vale dizer que não gosta de mim.

A adolecencia é fogo ,o meu filho anda numa fase que nem vos passa pela cabeça,

o meu marido anda passado com ele,isto ainda vai sobrar para mim ,estou mesmo a ver o filme.

Bom vou bater em retirada ,virei mais tarde,beijokas.

2007-02-27T12:52:00.000Z

Meninas eu ando tão motivada com a dieta que até me ponho a inventar sumos.

Então eu vou contar,cozi uma gurjete e bati-a no liquidificador ,com uma

pernadinha de hortelã ,e não é muito mau ,eu até o achei bastante doce

hoje irei fazer o mesmo ,mas não cozo a gurjete,vai crua,logo vejo no que vai dar.

Ando a beber a alcachofra,mas acrecentei tambem um raminho de hortelã.

Agora adoptei um sistema ,em vez de anotar tudo o que como não anoto ,mas

elaborei um plano alimentar com horários definidos e regras para cumprir,

então é assim se me porto bem ponho a moedinha,se não me porto bem,

não há moedinha para ninguem.

Pequenas hoje escrevi no blog mais tarde ,porque não tinha net de manha ,virei fazer as visitas mais para a tarde ,

porque hoje tenho aula de viola,beijokas.

2007-02-26T06:28:00.000Z

Meninas então vou responder ao desafio proposto pela M em DIETA:

7 COISAS QUE FAÇO BEM

Comer

Dormir

Rir de mim propria

Ouvir os amigos

Chatear o maridão

Destruir os aparelhos domésticos

Amar

7 COISAS QUE NÂO FAÇO OU NÂO SEI FAZER

Cozer roupa

Lavar o carro

Controlar as emoções

Dizer não mais vezes

Ser intrigista

Ser uma graxa

Ficar calma perante injustiças

7 COISAS QUE ME ATRAIEM NO SEXO OPOSTO

Amabilidade

Sinceridade

Companheirismo

Justiça

Educação

Postura

Cavalheirismo

7 COISAS QUE NÂO SUPORTO NO SEXO OPOSTO

Mentiras

Traição

Inveja

Falta de educação

Superioridade

Agressividade

Alcolicos(ou coisa parecida)

7 COISAS QUE COSTUMO DIZER

Até logo, Jacob!

Amo-te

Coisinha Linda da tua tia

A rica nao chego de pobre nao passo

Prá frente, atras vem gente

Dos fracos nao reza a historia

Olá, fofinho

7 CELEBRIDADES

Avó

Mãe

Pai

Filhote

Maridão

Diana

Freed Mercury

Bom agora vou trabalhar que já é super tarde,virei visitar-vos mais tarde,beijokas^^

2007-02-23T13:01:00.000Z

Meninas hoje estou muito chateada ,o meu microondas deu-lhe o badagaio ,pifou.
Levantei-me e como sempre bebo ou agua morna ou um chá que deixo feito de vespera e aqueço no microondas ,saiu de lá gelado ,isto só a mim ,eu feita parva como era de manha e a correria era tanta nem me lembrei de tirar agua do esquentador.
Meu deus nós já não conseguiamos viver como as nossas MAES ou AVÔS,depois passei montes de tempo a pensar como vou aquecer a minha sopa e finalmente fez-se luz nesta cabeça ,ferves numa panela como antigamente ,lol.
Mas os meus PAIS são os meus santos protectores ,quando souberam ,foram a minha casa buscar o velho para ver se tinha arranjo está claro que não tinha ,mas o meu PAI adora montar e desmontar os aparelhos,e levaram logo o deles pelo menos até sabado ,que tenho que ir comprar um .Tenho que comprar um igual ao outro que é forno e microondas .

Quando liguei o computador não tinha net ,bolas tudo me está a acontecer,mas pelo menos o peso continua na mesma,desejo a todas um optimo fim de semana ,beijokas.

2007-02-22T06:15:00.000Z

Meninas então o carnaval já passou e o meu objectivo não foi concretizado,

mas não á que desanimar.

A minha alimentação anda certinha vamos ver se é desta que chego aos 56kilos.

Hoje vou começar a beber alcachofra,eu vou dizer como fiz ,cozi a alcachofra e passei -a para a liquidificadora ,coei-a porque tinha muitos fios ou o que lá era aquilo,agora vou beber aquela agua

durante o dia ,logo vejo o que vai dar.

Uma coisa me está a acontecer ,eu tenho muito fome de manha e ao almoço mas a partir das 19.00horas eu não tenho fome quase nenhuma,ainda bem,talvez seja o meu organismo a começar a habituar-se ao meu regime alimentar.

Amigas vou trabalhar que já é tarde ,mais tarde virei por a escrita em dia,beijokas.

2007-02-19T06:25:00.000Z

Minhas queridas amigas em primeiro lugar quero agradecer a nossa amiga CARLOTA ,pelo template lindo que me ofereceu ,ela é uma querida ,OBRIGADO CARLOTA.

Este fim de semana andei um pouco ocupada ,no sabado foi as aulas de musica ,no domingo fui á feira dos saldos que se realizou no pavilhão da anil na covilha .

O maridão ofereceu-me um casaco lindo e dois corsários e umas calças,o meu maridão é o maximo .

Hoje não tenho dicas do livro ,mas quando tiver eu vou por ,ok.

Agora vou trabalhar ,mais tarde virei cuscar os vossos blogs que este fim de semana não estive no computador,beijokas.

2007-02-16T06:06:00.000Z

Amigas o carnaval está á porta e a balança presentiou-me com menos 500gramas,ou seja estou com60.5kilos.

O meu dia de namorados até nem foi mau ,passei todo o dia a limpar a casa ,lol,quando chegou o maridão por volta das 23horas faltou a luz até ás 24.15horas,mas a festa fez-se na mesma,até foi mais romantico.

No livro diz mais umas coisinhas interessantes vou então escrever

Estas são associações incorrectas e que provocam má digestão,engordam e intoxicam o nosso organismo.

Acido-Amido-Alimentos acidos são aqueles que o nosso paladar chama azedo,como abacaxi,limão,tomate,pepino,etc,devemos comê-los separados .Não combine alimentos ricos em amido ,como batatas ,arroz,pão,ou macarrão com alimentos acidos como uma salada de tomate e pepino com sumo de limão .Coma a salada separada como uma refeição unica ,pelo menos duas horas longe da refeição com muito amido.

Protaina-Amido-As protainas (carne,soja,ovos,leite)precisam de um meio digestivo ácido para serem absorvidos, enquanto o amido (batatas,arros,etc)precisa de um meio alcalino .Nunca combine os dois na mesma refeição.

Por hoje já chega ,desejo a todas as meninas um bom fim de semana ,vou trabalhar mais tarde virei cuscar os vossos blogs,beijokas.

2007-02-13T20:20:00.001Z

Amigas hoje é dia dos namorados ,o meu maridão não pode jantar comigo ,por isso festa só lá para as tantas,não sejam maldosas não estejam a pensar coisas.

Agora falando de novo no livro ,ouve uma menina que me perguntou o nome do autor ele chama-se Dº ALFREDO TOLEDO DE OLIVEIRA E SOUZA .

O livro fala de associações correctas de alimentos

-HORTALIÇAS -PROTAINAS-Todos os vegetais crus que voce pode combinar com carnes,soja ou ovos é benefica para a sua longevidade e seu emagrecimento

-HORTALIÇAS-AMIDO-È uma combinação de facilima digestão ,especialmente se combinarmos vegetais verdes como alface ,agrião ou couve com amidos como batata ,pão e arroz ou massa intregrais.

-AMIDO-GORDURAS-Eles são alimentos plenamente compativeisdurante todo o processo de digestão alimentar.Onde quer que se encontrem ,desde a boca até aos intestinos.

-FRUTAS DOCES-FRUTAS DOCES-Todas as misturas de frutas muito doces [pêssego,melão,melancia]com outras frutas muito doces (caqui,pêra,mamão)são boas para o organismo.Já a combinação de frutas de frutas muito doces com frutas muito ácidas (banana,laranja,morango,abacaxi)causa alguma fermentação e,não devemos abusar da quantidade.

Meninas já é super tarde amanha escrevo mais umas dicas ,vou trabalhar,o livro está ser muito bom ,agora só falta por isto tudo a funcionar ,logo sê vê.

Virei mais tarde fazer as visitinhas,beijokas.

2007-02-12T19:26:00.001Z

Olá meninas ontem comprei um livro que se chama UNS COMEM OUTROS ENGORDAM ,á primeira vista parece ter umas dicas interessantes.

Então eu vou pondo umas dicas que servem para activar os nossos queimadores de gordura natural.

-Nunca demore mais do que que uma hora para tomar o pequeno almoço

-Nunca passar mais de quatro horas sem comer

-Nunca pular refeições

-Pode comer uma salada ,ou dois copos de gelatina diet,ou uma barra de cereais entre as refeições,até em três ocasiões nas 24 horas

-Beber no minimo 8 copos grandes de agua ou chá de ervas

-Não tomar mais de dois cafés por dia nunca com açucar pois pode provocar gástrite e aumentar a fome

-Não comer nada pelo menos por duas horas antes de se deitar,se sentir fome antes de se deitar beba um chá de ervas

-Compre todas as folhas verdes que puder encontrar para comer duas vezes por dia ,se não gostar bata num liquidificador com agua e beba como remédio mas diariamente.

Bom eu vou escrevendo mais dicas á medida que eu for lendo o livro, ok?

Agora vou trabalhar e vamos por estas dicas a funcionar ok?

BEIJOKAS.

2007-02-12T06:24:00.000Z

Olá meninas espero que o fim de semana tenha sido optimo .

O meu foi um pouco cansativo ,no sabado tive as aulas de musica ,com aprendizagem das pautas musicais e aquecimento de voz,e ensinou-nos a respirar o professor é um espectáculo.

No domingo tive que cantar na missa ,porque eu pertenço a um grupo de jovens,e a missa foi da crisma ,começou ás 15.30 e terminou perto das 18.00 horas,isso é que foi cantar que diga-se de passagem que eu adoro.

Já começei a utilizar o que aprendi nas aulas de musica que é o aquecimento da voz,porque não sai de lá com a garganta cansada,muito pelo contrario,só transpirei bastante ,mas á parte disso tudo bem.

Quanto á minha alimentação eu já fiz uma promessa não vou comer mais queijo e se comer será só queijo fresco,eu acho que quando começo a comer não consigo parar,por isso corto o mal pela raiz.

Agora vou trabalhar mais tarde virei por a escrita em dia ,tenham uma optima semana de trabalho,beijokas.

2007-02-08T20:22:00.000Z

Olá meninas vou já dizer o meu peso não chega bem aos 61kilos,mas vou por 61kilos,moral da história continuo na mesma,lol.

Ontem quando estava a utilizar a likidificadora ,então não é que começou a deitar fumo e a cheirar a queimado,o meu deus desliguei logo a ficha e telefonei para a Worten,é claro que trocaram logo ,pudera só a tenho a uma semana,bolas.

Eu acho que quando como mais queijo do que devia ,compromete-me a perda de peso,tenho que parar de o comer.

Desejo a todas as meninas um bom fim de semana que ao que parece vem bastante chuvoso,vou trabalhar que já se esta a fazer tarde,como sempre virei mais tarde,beijokas.

2007-02-08T06:36:00.000Z

Olá meninas então não é que para alem de estar atrazada estes coelhos teimam em aparecer os dois ,pois bem que fiquem.

Ontem comprei o livro que dá na tv Viva Melhor acho que é assim que se chama,depois eu conto o que lá vem,ele chega pelo correio.

A minha dieta vai andando ,é estranho quando o periodo está para abalar é que tenho uma fome louca isto só a mim ,ele é quando está para vir ele é quando está para ir ,lol.

Bom ontem não visitei quase ninguem é que estive agarrada á viola,mas hoje prometo por as visitas em dia .

Agora vou trabalhar ,beijokas.

2007-02-07T06:35:00.000Z

Olá malta ontem foi um dia para esquecer em todos os aspectos,na alimentação foi um descalabro e na viola nem digo nada.

Então não é que eu não consigo cantar e tocar ao mesmo tempo,bolas.

Se começo a cantar desafino na viola ,já começo a ficar um pouco cansada de não conseguir tocar e cantar ao mesmo tempo,é que eu não atino com o ritmo,bolas estou farta.

Ora agora vou trabalhar que já estou atrazada ,beijokas.

2007-02-06T21:06:00.000Z

Olá meninas,ontem foi um dia para esquecer ,cheguei a casa muito tarde com o jantar para fazer e a casa toda desarumada,mas o que importa é que fui com os meus PAIS fazer o exame ao coração e ele não acusou nada de grave,graças a DEUS.

Hoje vou por as visitas todas em dia ,mas mais tarde,porque tambem tenho aula de viola,preparem os algodões para por no ouvidos ,lol.

Agora vou trabalhar que é tarde ,beijokas.

2007-02-05T18:36:00.000Z

Olá minhas amigas eu tenho andado um pouco sumida ,a viola dá -me a volta á cabeça e para ajudar á festa ando com o periodo ,lol.

Queria deixar um recadinho para uma menina que me visitou e que se chama GINA eu não consigo aceder ao blog dela ,por isso se voltares é favor deixar o endereço do blog bem escrito para eu te poder visitar,ok.

Quanto á minha alimentação ando com um apetite maluco,talvez seja do periodo.

Ontem comprei uns iogurtes de soya natural muito bons é pena é serem tão caros.

Hoje vou a CASTELO BRANCO de tarde com os meus PAIS a fazer um exame ao coração,então só lá mais para a tardinha vos virei visitar.

Vou trabalhar ,desejo-vos uma optima semana ,beijokas.

2007-02-02T19:19:00.000Z

Amigas mais uma semana que se passou,o meu peso nem andou para a frente nem para trás ,continuo com 61 kilos.

O meu afilhado já está em casa ,graças a deus.

Eu ando com uma gripe de se lhe tirar o chapeu,eu até acho que nem oiço bem.
Quanto á minha paparoca cá ando a comer aquele tipo batido pela manha ,logo vejo no que resulta.

Ontem o meu blog devia de andar com os copos ,eu não conseguia aceder a ele.

Desejo a todas as minhas amiguinhas um optimo fim de semana ,cheio de paz,gozem muito e gastem pouco ,ok.

Vou trabalhar ,virei mais tarde ,beijokas.

2007-02-01T17:41:00.000Z

Amigas eu tenho que ir a uma benta ,que este ano está a ser para esquecer ,então não é que tenho o meu sobrinho e afilhado no hospital com broncoplomunia,acho que é assim que se escreve,meu deus o que fiz de errado para me acontecer tudo isto.

Ontem, quando fui ao hospital até vim doente ele chora tanto ,eu não posso fazer nada ,sinto-me impotente ,a MÃE está lá com ele ,mas ele só quer vir embora e tirar o soro e não quer fazer vapores ,ele só tem 3 aninhos.

Eu nem vou falar na minha alimentação ,só vos digo que continuo a comer aquele tipo batido ,se lhe podermos chamar assim,ao pequeno almoço,o que interessa é emagrecer,e eu quero MUITO EMAGRECER.

Agora vou trabalhar mais tarde virei visitar os vossos blogs,BEIJOKAS.

2007-01-31T18:26:00.000Z

Amigas estou um pouco doente ,doi-me bastante a garganta,isto é fruto da epoca,nada que uns chás não resolvam.

Ontem lá fui eu para a aula de viola , aprendi a tocar uma canção chama-se VELHA INFANCIA dos tribalistas,até nem está muito mal,só que a palheta cai para dentro da viola,isto só a mim .

A minha alimentação ao pequeno almoço ,foi um pouco esquisita eu passo a contar ,triturei funcho e aipo e cenoura com um iogurte e lecitina de soja com sementes de linhaça e durante a manha comi esta mistura ,nem era muito mau .

Eu pela manha tenho sempre muita fome ,talvez tenha resolvido assim a situação,vamos ver.

Babys agora vou trabalhar que se está a fazer tarde ,mais tarde virei vos visitar,beijokas.

2007-01-30T15:47:00.000Z

Meninas não sei o que se passa com o meu blog ,que quando quero adicionar uma imagem aparecem muitas ,deve andar maluco.

Hoje vou a mais uma aula de musica ,até tenho pena do professor,mas é a vida.

Agora ando a anotar tudo o que como ,só não resisto é ás maças ,o meu deus são a minha perdição.

A minha alimentação anda mais ou menos balanciada ,espero continuar sempre assim .

O inverno é a pior altura para a dieta ,porque no verão apetecem mais saladas e bebemos mais aguas,logo ficamos mais saciados,acho eu ,onde para o sol.

Bom vou trabalhar ,mais á tarde virei cuscar os vossos blogs,beijokas.

2007-01-29T13:37:00.000Z

Meninas mais um inicio de semana,este fim de semana não me portei muito mal ,andei a treinar uma canção em latim e ás voltas com a viola, por isso escapou.

No sabado fiz sumo de aipo,até nem é muito mau ,mas talvez se fosse feito num lidificador não se estraga tanto aipo.

Alguma menina tem lidificador eram capaz de me dizer se dá cheio ,ou nem por isso.

Hoje estou a postar mais tarde porque antes de ir trabalhar nem net tinha,bom agora vou cuscar os vossos blogs ,beijokas.

2007-01-26T20:46:00.000Z

Amigas ontem nevou ,e eu resolvi tirar umas fotos á serra ,aqui não se vê mas a serra ficou branquinha,mas está um frio de rachar.

O meu peso hoje é 61kg,a minha balança não é muito minha amiga ,mas podia ser bem pior.

Ontem o meu PAI estava tão contente ,acendeu a lareira assou carne para os netos ,ele vendia felicidade,por vezes a gente anda neste stress e nem se apercebe que a vida vai passando ,quando paramos no hospital,pensamos muitas vezes no que poderiamos ter feito e com as correrias do dia a dia não fizemos,meninas por isso eu digo gozem a vida só se vive uma vez,mas isto não é para começarem a comer que nem umas desalmadas,lol.

A minha alimentação ontem só exagerei num pouco de queijo meio gordo e 6 castanhas secas que comi ,mas cortei-me á noite e comi apenas 3 iogurtes.

Agora vou trabalhar,desejo a todas as meninas um bom fim de semana ,agasalhem-se bem que o frio veio para ficar,BEIJOKAS:

2007-01-25T06:11:00.000Z

Hoje acordei muito feliz.

Minhas queridas amigas o meu PAI já está em casa ,graças a DEUS,agora vamos rezar para que tudo corra bem,vai correr se DEUS quiser.

Agora vou agarrar-me á minha dieta e a minha viola com unhas e dentes e dar muitos miminhos aos meus PAIS,claro está.

Hoje virei com mais calma fazer as minhas visitinhas,porque ontem não visitei todas as minhas amigas ,fica aqui a promessa.

Meninas agasalhem-se bem que hoje está um frio de rachar,agora vou trabalhar ,mais tarde voltarei,BEIJOKAS.

2007-01-24T21:40:00.000Z

Amigas em primeiro lugar quero agradecer a todas o carinho que deixaram no meu blog,são todas umas cridas.

O meu PAI talvez venha hoje para casa ,afinal o que tinha não era pedra ,era lama e eu perguntei á médica o que era lama ,ela disse que eram pequenas pedrinhas juntas umas ás outras , e já tinha um pouco de infecção,agora vamos ver o resultado do exame qual .

Hoje já irei por as minhas visitinhas em dia mais lá para a tarde.

Quanto á minha paparoca vou tentar entrar no ritmo .

Hoje estou mais bem disposta,estou sempre á espera que toque o telemovel ,para ir buscar o meu PAI,tantas saudades que tenho dele,e depois penso muito na minha MÃE,eles são muito chegados e ela foi -se um pouco abaixo,bom mas acho que o pior já passou,agora é pensamentos positivos.

Dieta ai vou eu ,quer dizer trabalho ai vou eu,fiquem bem,BEIJOKAS:

2007-01-23T22:04:00.000Z

Amigas o meu PAI já lhe desobestruiram o canal da vesicula ,levou anestecia geral por isso não sentiu nada,mas fiquei um pouco pensativa porque ele disse que a dita pedra foi para analise,só espero que não acuse nada,eu ando com uma pilha de nervos.

Espero que saia hoje,nem treino na minha viola ,nem tenho paciencia para nada,por vezes apetecia-me estar no alto da serra nem ver nem ouvir ninguem. É triste uma pessoa fazer as coisas a pensar que faz bem e depois pensarem outras coisas,por estas e outras coisas é que cada vez mais gosto da minha familia

virtual,porque sei que posso falar e não sou criticada,aceitam-me tal como sou.

Agora já chega de lamechises ,daqui a pouco parece uma novela mexicana.

A minha alimentação ontem foi uma lástima ,mas vou tentar melhorar .

Vou trabalhar ,virei mais tarde por a escrita em dia,BEIJOKAS.